Blog
Uyku Evreleri: REM ve Derin Uyku Nedir?
Tarih: 30 Nisan 2025 09:45Geceleri başımızı yastığa koyduğumuzda bedenimiz sadece pasif bir dinlenme hali içerisine girmez; aynı zamanda karmaşık ve büyüleyici bir biyolojik sürecin tam ortasında yer alır. Bu süreç, uyku döngüsü olarak adlandırılır ve birbiri ardına gelen farklı evrelerden oluşur. Her bir evre, vücudumuzun ve beynimizin yenilenmesi, hafızamızın güçlenmesi ve duygusal sağlığımızın korunması açısından kritik bir role sahiptir.
YATAKLARDevamını Oku
Uyku Hijyeni Nedir ve Nasıl Sağlanır?
Tarih: 28 Nisan 2025 12:43Gün içinde sürekli yorgun, bitkin ve zihinsel olarak dağınık mı hissediyorsunuz? İş yerinde veya günlük hayatınızda odaklanmakta zorlanıyorsanız bunun en önemli sebeplerinden biri, yeterli ve kaliteli uyku alamamanız olabilir. Ancak sadece uyku süresi değil, uyku hijyeni olarak adlandırdığımız uyku alışkanlıkları ve çevresel faktörler de sağlıklı bir uyku için büyük önem taşır.
YATAKLARDevamını Oku
Bel Fıtığı Olanlar Hangi Yataklarda Uyumalı?
Tarih: 25 Nisan 2025 11:26Bel fıtığı, günümüzün yoğun yaşam koşullarında pek çok kişinin karşılaştığı ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen önemli bir sağlık sorunudur. Omurganın bel bölgesinde bulunan disklerin zamanla yerlerinden kayması ve sinirlere baskı yapması sonucu gelişen bu rahatsızlık, özellikle gece uykusunda şiddetli ağrılara, huzursuzluğa ve uyku bozukluklarına neden olabilir. Peki, bel fıtığı olanlar hangi yataklarda uyumalı? Uygun yatak seçimi gerçekten ağrıların şiddetini azaltabilir ve daha kaliteli bir uyku sağlayabilir mi?
YATAKLARDevamını Oku
Kilolu Bireyler için İdeal Yatak Seçimi Nasıl Olmalı?
Tarih: 27 Mart 2025 07:52Uyku kalitesi, sağlıklı bir yaşam için en önemli faktörlerden biridir. Özellikle kilolu bireyler için doğru yatağı seçmek, konforlu ve destekleyici bir uyku deneyimi sağlamak açısından büyük önem taşır. Vücut ağırlığını dengeli şekilde dağıtan, omurga sağlığını koruyan bir yatak, sadece dinlenmiş bir sabaha uyandırmakla kalmaz, aynı zamanda gün boyunca enerjik ve sağlıklı hissetmenize de yardımcı olur. Yanlış yatak seçimi ise bel, sırt ve eklem ağrılarına, uyku bozukluklarına ve hatta duruş bozukluklarına yol açabilir. Bu nedenle, kilolu bireylerin yatak seçimi konusunda bilinçli ve dikkatli olmaları, sağlıklı bir yaşam sürmeleri açısından son derece önemlidir. Peki, kilolu kişiler yatak alırken nelere dikkat etmelidir? İşte detaylar...
YATAKLARDevamını Oku
İyi Bir Çocuk Yatağı Nasıl Olmalı?
Tarih: 26 Mart 2025 08:57Çocuklarımızın sağlıklı gelişimi, onların başarılı ve mutlu bir geleceğe adım atmalarını sağlar. Bu gelişim sürecinde, kaliteli ve kesintisiz bir uyku adeta bir altın anahtar işlevi görür. Peki, ebeveynler olarak çocuklarımızın uyku ihtiyacını en iyi şekilde nasıl karşılayabiliriz? İyi bir çocuk yatağı nasıl olmalı? Çocukların hassas bedenlerini koruyacak, onlar için sağlıklı bir uyku ortamı yaratacak seçimler nelerdir? İşte, bu soruların cevaplarını arayan tüm anne-babalar için hazırlanmış, detaylı ve yol gösterici rehberimiz!
ÇOCUK YATAKLARIDevamını Oku
Doğal Yataklar Uyku Kalitenizi Nasıl Artırır?
Tarih: 25 Mart 2025 10:02Günün yorgunluğunu atmak ve yeni güne enerjiyle başlamak için kaliteli uyku şart. Ancak, pek çok insan iyi bir uykudan uzakta, gece boyunca yatağında dönüp duruyor veya sabahları yataktan yorgun hissederek kalkıyor. İşte tam bu noktada, uyku kalitemizi doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biri olan yatak devreye giriyor. Doğal malzemelerle üretilmiş bir yatak, sadece sağlığımızı korumakla kalmıyor, vücudumuzu ideal şekilde destekleyerek sağlıklı bir uyku ortamı yaratıyor. Peki, sentetik malzemeler yerine doğal malzemelerle tasarlanan yataklar uyku kalitemizi nasıl artırıyor? Doğal yatakların uyku deneyimimize kattığı benzersiz faydaları keşfetmek için okumaya devam edin.
YATAKLARDevamını Oku
Daha İyi Bir Uyku İçin Gece Rutini Önerileri
Tarih: 24 Mart 2025 08:42Daha iyi bir uyku için bilinçli bir gece rutini oluşturmak, uyku kalitenizi artırmanın ve sabahları daha dinç uyanmanın en etkili yollarından biridir. Bu blog yazımızda, huzurlu bir uykuya geçişin anahtarını elinize almanızı sağlayacak çeşitli gece rutini önerileri sunacağız. Bu önerileri hayatınıza entegre ederek sadece uyku kalitenizi değil, genel sağlığınızı da iyileştirebilirsiniz. Rahatlatıcı ve düzenli bir gece rutini ile her gece daha derin ve kesintisiz uyumak artık çok daha kolay olacak. İşte, daha iyi bir uyku için uygulayabileceğiniz etkili gece rutini önerileri!
YATAKLARDevamını Oku
Yatak Ne Zaman Değiştirilmeli? Yatak Ömrü Kaç Yıldır?
Tarih: 26 Şubat 2025 07:55Uyku kalitenizi doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biri de yatağınızdır. Ancak zamanla, yatak malzemeleri yıpranır, yaylar esnekliğini kaybeder ve yatakta çökme, sarkma gibi deformasyonlar meydana gelir. Bu durum, uyku kalitenizi düşürür, sırt ve boyun ağrılarına neden olabilir ve hatta alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.
YATAKLARDevamını Oku
Paket Yaylı Yatak Nedir? Kimler Tercih Etmelidir?
Tarih: 25 Şubat 2025 14:21Günümüzde birçok farklı yatak türü bulunmaktadır. Bunlardan biri de paket yaylı yataklardır. Paket yaylı yataklar, son yıllarda popülerlikleri artan ve birçok kişi tarafından tercih edilen bir seçenektir. Peki, paket yaylı yatak nedir ve diğer yatak türlerinden ne gibi farklılıkları vardır? Kimler için ideal bir seçimdir? Bu blog yazımızda, paket yaylı yatakların özelliklerini, avantajlarını ve kimlerin tercih etmesi gerektiğini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.
YATAKLARDevamını Oku
Uyku Sağlığımız Hayatımızı Nasıl Etkiler?
Tarih: 13 Şubat 2025 14:09Uyku, sağlığımız ve mutluluğumuz için vazgeçilmez bir kaynaktır. Hayatımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçer. İyi bir gece uykusu, sadece yeni bir güne başlarken değil, hayatımızın tümünde bize eşlik eden enerjinin temelinde yer alır. Uyku sağlığını korumak sadece bir tercih değil, aynı zamanda bir gerekliliktir.
YATAKLARDevamını Oku
Uyku Apnesi Olanlar için Yatak ve Uyku Pozisyonu Önerileri!
Tarih: 31 Ocak 2025 13:02Uyku hem beden hem de zihin sağlığımız için kritik bir öneme sahiptir. Uyku apnesi gibi rahatsızlıklar, sağlıklı ve kaliteli bir uykunun önündeki engellerden biridir. Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun kesilmesi veya duraklamasıyla kendini gösterir ve bu durum ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Uygun bir yatak ve doğru uyku pozisyonları, uyku apnesi semptomlarını hafifletmeye ve daha dinlendirici bir uyku deneyimi sağlamaya yardımcı olabilir. Bu yazıda, uyku apnesi yaşayanlar için en uygun yatak türlerini ve ideal uyku pozisyonlarını inceleyeceğiz.
YATAKLARDevamını Oku
Kaliteli Uykunun Kalp Sağlığına Faydaları
Tarih: 31 Ocak 2025 12:57Günümüzün hızlı yaşam temposunda, günlük hayatın stresi ve sağlıksız alışkanlıklar kalp sağlığını tehdit eden önemli faktörler arasında yer alıyor. İnsanlar, iş hayatının yoğunluğu, sosyal yükümlülükler ve sürekli maruz kalınan dijital dünya nedeniyle yeterince uyku alamıyor ya da uyku kalitelerini düşüren alışkanlıklar geliştiriyor. Ancak, kaliteli uyku, sağlıklı bir yaşamın ve kalp sağlığını korumanın en etkili yollarından biri. Bu blog yazımızda, uyku düzeninin kalp sağlığı üzerindeki etkilerini daha detaylı bir şekilde ele alacak, ayrıca doğru yatak seçiminin bu süreçte nasıl bir rol oynadığını inceleyeceğiz.
YATAKLARDevamını Oku
Çocuklarda Öğle Uykusunun Önemi
Tarih: 31 Ocak 2025 12:33Öğle uykusu, çocukların zihinsel yorgunluklarını atmalarına ve odaklanma yeteneklerini artırmalarına katkıda bulunur. Çocuklar öğle uykusuyla birlikte daha sakin ve dengeli hale gelir, bu da hem öğrenme süreçlerini hem de sosyal etkileşimlerini olumlu şekilde etkiler. Araştırmalar, öğle uykusu alan çocukların iletişim becerileri ve problem çözme yetenekleri açısından daha başarılı olduklarını göstermektedir.
ÇOCUK YATAKLARIDevamını Oku
Omurga Sağlığınız İçin Yatağınız Nasıl Olmalı?
Tarih: 18 Aralık 2024 09:17Omurga sağlığı, bireylerin yaşam kalitesini ve genel sağlık durumunu doğrudan etkileyen temel bir faktördür. Gün boyunca vücudunuzu destekleyen bu hayati yapı, uyku sırasında da kesintisiz bir desteğe ihtiyaç duyar.
YATAKLARDevamını Oku
İnternetten Yatak Satın Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Tarih: 18 Aralık 2024 09:16Çok sayıda günlük ihtiyaçla uğraşırken, çevrimiçi alışverişin çoğumuz için bir norm haline gelmesi şaşırtıcı değil. Giyimden elektroniğe ve günlük ihtiyaçlara kadar her şey sadece birkaç tık uzağımızda.
YATAKLARDevamını Oku
Bebek Odası Nasıl Olmalı?
Tarih: 18 Aralık 2024 09:13Yeni doğacak bebeğinize özel bir oda hazırlamak, heyecan verici ve keyifli bir süreçtir. Ancak, bebek odası tasarımında yalnızca estetik değil, konfor ve güvenlik de ön planda olmalıdır.
YATAKLARDevamını Oku
Sağlıklı Bir Yatak Nasıl Olmalıdır?
Tarih: 2 Aralık 2024 06:44Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için yeterli ve kaliteli bir uyku düzenine sahip olmanın önemi, sağlık uzmanlarının sıklıkla vurguladığı konulardan biridir. Çünkü uyku, bedenimizin ve zihnimizin dinlenerek yenilenmesi için hayati bir süreçtir.
YATAKLARDevamını Oku
Park Yatağı Nedir? Nasıl Olmalıdır?
Tarih: 25 Kasım 2024 09:57Yeni doğan bir bebeğin sağlıklı gelişiminde en önemli unsurlardan biri, kaliteli bir yatak ve düzenli bir uyku alışkanlığıdır. Bebekler, ihtiyaç duydukları fiziksel ve zihinsel gelişim süreçlerini büyük ölçüde uyku sırasında tamamlarlar. Bu nedenle, uyku sürelerinin kesintisiz, konforlu ve sağlıklı bir şekilde geçmesi, onların büyüme ve gelişiminde hayati bir rol oynar.
ÇOCUK YATAKLARIDevamını Oku
Sırt Ağrısı Yaşayanlar Hangi Yatakları Tercih Etmeli?
Tarih: 25 Kasım 2024 09:55Sırt ağrıları, günümüzde çoğu kişinin hayat kalitesini etkileyen, sıkça karşılaşılan bir sağlık problemi haline gelmiştir. Uzun süre masa başında oturmak, yanlış duruşlar, aşırı fiziksel aktiviteler ve hatta stres gibi faktörler sırt bölgesinde ağrıya yol açabiliyor.
YATAKLARDevamını Oku
Ortopedik Yatak Nedir? Nasıl Olmalıdır?
Tarih: 16 Ekim 2024 09:03Ortopedik yataklar, özellikle kas ve eklem ağrıları yaşayanların ve kaliteli bir uyku deneyimi arayışında olanların öncelikli tercih ettiği yatak türlerinden biridir. Günümüzde "ortopedik" terimi oldukça yaygın olarak kullanılmakta ve pek çok yatak üreticisi bu özelliği ürünlerinin bir parçası olarak tanıtmaktadır.
YATAKLARDevamını Oku
Visco Yatak Nedir? Kimler Tercih Etmelidir?
Tarih: 16 Ekim 2024 09:02Son yıllarda uyku konforu artırmak isteyenlerin en çok tercih ettiği ürünlerden biri haline gelen visco yataklar, özel yapılarıyla dikkat çekmektedir.
YATAKLARDevamını Oku
Doğal Yatak Nedir? Doğal Yatak Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Tarih: 16 Ekim 2024 09:00Günümüzde, sağlıklı yaşam trendleriyle birlikte doğal ürünlere olan ilgi de artmaktadır. Tamamen doğal malzemelerle üretilen, uyku sırasında vücuda ideal destek sağlayan ve insan sağlığını koruyan yataklar giderek daha fazla kişi tarafından tercih edilmektedir.
YATAKLARDevamını Oku
Günde Kaç Saat Uyumalıyız?
Tarih: 20 Mayıs 2024 14:04Uyku, vücudumuzun dinlenmesine ve hücrelerimizin yenilenmesine olanak tanıyan hayati bir süreçtir. Bu dinlendirici ve yenileyici sürecin ideal uzunluğu kişisel farklılıklara göre değişiklik gösterebilir. Her ne kadar yaş grupları için belirli süre aralıkları verilmiş olsa da uyku süresinin yanı sıra uyku kalitesi de önemlidir. Uyku ortamının konforlu olması ve herhangi bir uyku bozukluğunun olup olmaması uyku süresinin yeterli olup olmadığını belirler. Uykunun düzenli olması ve bireye özgü alışkanlıkların oluşturulması da önemlidir.
YATAKLARDevamını Oku
Ankilozan Spondilit Hastaları İçin Yatak ve Yastık Önerileri
Tarih: 1 Ağustos 2023 06:43Ankilozan spondilit, zamanla omurganızdaki (omurlar) bazı küçük kemiklerin kaynaşmasına neden olabilen enflamatuar bir hastalıktır. Bu kaynaştırma, omurgayı daha az esnek hale getirir ve ileriye dönük bir duruşla sonuçlanabilir.
YATAKLARDevamını Oku
Skolyoz Hastaları Nasıl Yatak Tercih Etmelidir?
Tarih: 1 Ağustos 2023 06:41Skolyoz, omurganın ergenlik döneminden önce büyümeye başlama sırasında görülen ve çok sık ortaya çıkan yan omurga eğriliğidir. Skolyoz serebral palsi ve kas distrofisi gibi durumlardan meydana gelebilirken, çoğu skolyozun ise nedeni bilinmemektedir.
YATAKLARDevamını Oku
Uykunun Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkileri
Tarih: 1 Ağustos 2023 06:29İyi teknik direktörler, rakiplerinin etkili bir şekilde neler yaptığını fark ettikten sonra devre arasında ayarlama yapar. Uyku, bağışıklık sisteminiz için aynı rolü oynar ve tüm tehditleri tam olarak değerlendirmek için bir şans verir. Bağışıklık sistemi daha sonra kasıtlı olarak bir karşı saldırı monte ettikleri için hücrelerini veya bu analojideki oyuncuları yönlendirerek antijenlerle mücadele edebilir. Yeterince uyku olmadan, vücudunuz hastalığa karşı savaşmak için en iyi oyun planını uygulamakta zorlanacaktır.
YATAKLARDevamını Oku
Bir Yatağı Kaliteli ve Pahalı Yapan Nedir?
Tarih: 1 Ağustos 2023 06:28Kalite kelimesi sözlüklerde "üstün" ve "nitelikli" olarak geçer. Peki Bir Yatağı Kaliteli ve Pahalı Yapan Nedir? Eğer bir yatak kaliteli yatak sınıfında ise diğer yataklardan üstün özelliklere sahip olmalı ve daha nitelikli bir yatak olmalı. Kaliteli, Daha Kaliteli ve En kaliteli terimleri yatak firmalarında kullanılan sık duyacağınız terimlerden biridir. Standart bir yatakta sadece sünger kullanılıyor. Bu yatak ile kıyaslanan diğer yatakta süngerin üzerine visco yerleştiriliyor.
YATAKLARDevamını Oku
Çocuk Odası Tasarlarken
Tarih: 1 Ağustos 2023 06:24Hayatımıza çocuk girdikten sonra bakış açımız değişmeye başlar. Her şeyi farklı bir gözle görürüz. Yaşama amacımız o olmuştur artık. O rahat uyusun, ağlamasın, üzülmesin, korkmasın ve güvende olsun, mutlu olsun diye çaba sarfederiz. İçimizdeki bu bebek sevgisi, çocuk sevgisi hiç bitmez. Hatta bazı çiftler o kadar heyecanlıdır ki daha çocuk 2 aylıkken tüm çocuk odasını hazırlarlar. Çocuğun sağlığı her şeyin başında gelir. Bu yüzden onun için en önemli olan şey yattığı yataktır.
YATAKLARDevamını Oku
Paket Yaylı Lateks
Tarih: 1 Ağustos 2023 06:22Her insanın uyku alışkanlığı farklıdır. Yaylı yatak mı yaysız yatak mı tercih etmelisiniz şeklinde bir sorunun cevabını vermek hiçbir yatak firması için doğru olmaz. Ancak bazı sağlık problemleri olan kişiler mutlaka yumuşak yatakta yatmaları gerekmektedir. Bu tarz rahatsızlığı olan kişilerin paket yaylı yatak kullanmaları uygun değildir. Bucca Sleep Collection özel yaylı yatak serisinde bulunan Paket Yaylı lateks doldun içeriğe sahiptir.
YATAKLARDevamını Oku
Gila Lateks Yatak
Tarih: 1 Ağustos 2023 06:21Gila lateks yatakta kullanılan lateks , doğal kauçuk ağacı sütünden elde edilmektedir. Lateks doğası gereği havalandırma kanallarına sahip olduğundan, size sadece yatağınızda terlemeden konforlu bir şeklide uyumak kalır. Gila lateks yatak, içerik olarak 32 dns ortopedik omurga destek süngerine sahiptir. Omurga destek süngeri hava alabilen yapıya sahip olduğu için, lateksin havalandırma özelliğini asla perdelemez. Bu omurga destek katmanını, soft sünger yani kuş tüyü sünger olarak da ifade edilen, ancak kuş tüyü ile uzaktan yakından alakası olmayan muhteşem bir yumuşaklığa sahip sünger bileşimine, lateksin de eklenmesiyle mükemmel bir lateks yatak ortaya çıkar.
YATAKLARDevamını Oku
Yün ve Pamuk Yorgan Arasındaki Farklar
Tarih: 1 Ağustos 2023 06:18Yün ve Pamuk Yorgan arasındaki farklardan önce yün ve pamuğun özelliklerini bilmek gerekir. Yün daha çok kış aylarında tercih edilirken pamuk yaz aylarının vazgeçilmezidir. Sadece kullanıcı olarak değil, üreticiler de bu tercihlere bağlı olarak aynı zamanlarda aynı ürünleri kullanırlar. Pamuk yapısı gereği ısı yalıtımına sahip doğal bir hammaddedir. Terlemeyi önleyen pamuk her alanda kullanıldığı gibi yorgan yapımında da kullanılmaktadır. Yün yorgana göre daha az sıcak tutan pamuk yorganlar, İlkbahar ve sonbahar aylarında tercih edilir. Yün 30 derecenin üzerinde yıkandığı zaman topaklanır fakat pamuk durumunu korur. Pamuk ıslakken bile ısı yalıtımı özelliğini korur.
YATAKLARDevamını Oku
Bebek Yorganları ve Çeşitleri
Tarih: 1 Ağustos 2023 06:16Bebek yorganlarının soğuğa karşı dayanıklı olmasının yanında yorgan imalatında kullanılan malzemenin insan vücuduna alerjik etkileri olmaması için özenle seçilmesi gerek. Alerjik reaksiyonlar bebeğin sağlığı için önemli bir mevzu olduğu için bebek yorganları çeşitlerinde kullanılan kumaşın oldukça kaliteli olması gerek. Bu sebeple bebek yorganları üreten firmalar arasından işinde iyi olanlar ile çalışmak gerek ki ileride hem ebeveynler için hem de bebeğin sağlığı için sorunlar yaşanmasın.
YATAKLARDevamını Oku
Yatak Seçimi Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Tarih: 31 Temmuz 2023 14:51Yatak, basit olarak uyku fonksiyonunu yerine getirebilmek amacı ile üretilmiş araçlar olarak tanımlanabilir. Yataklar farklı biçimlerde değerlendirilebilir. Yataklar genel olarak yaylı yataklar ve sünger yataklar olarak iki ana kategoriye ayrılır. Ama bu kategoriler de birçok alt kategoriye ayrılarak farklı yatak modellerini ortaya çıkarmaktadır. Doğal yatak ve organik yatak modelleri bu alt kategorilerden ikisidir. Doğal yatak, pamuk, yün gibi malzemelerin homojen bir şekilde harmanlanması ile meydana gelen yatak ürünleri olarak tanımlanabilir. Doğal yataklarda olan en önemli özelliklerden biri bu yatakların içerdiği maddelerin etkisiyle yazın serin kışın soğuk havalarda ise sıcak olmasıdır. Yani doğal yataklar klima gibi işlev görerek yatakta küf, mantar benzeri zararlı olabilen etkenlerin oluşmasını önler. Bu şekilde yatağın kullanım ömrü de uzamaktadır. Eğer doğal yatak kullanacaksanız bu yatakların yaylı olan ve yaysız olan modelleri arasında seçim yapmanız gerekir.
YATAKLARDevamını Oku
Visco mu Lateks mi?
Tarih: 31 Temmuz 2023 14:49Bilinmelidir ki uzmanlar visco mu? lateks mi? sorusuna uzmanlar visco yatağı; ''çok yumuşak'', latex yatağı; ''yumuşak yatak'' olarak tanımlamaktadırlar. Tüm visco yataklar ve lateks yataklar; vücudu çok noktadan temas ederek vücuda uygulanan basıncı azaltırlar. Basıncın azalması; uyku sırasında dönme hareketinin azalması demektir. Dönme hareketinin azalması ise derin uyku süresinin artması ve son derece konforlu uyku ıle güne zinde başlamak demektir.
YATAKLARDevamını Oku
Biyolojik saatiniz doğru çalışıyor mu?
Tarih: 31 Temmuz 2023 14:48Kaliteli bir uyku kaliteli bir yaşamın özetidir. Bu konuda yatak seçimi ve uyuduğunuz ortam kadar önemli bir şey daha var: Her gün aynı saatte uyuyup aynı saatte uyanmak.
YATAKLARDevamını Oku
Yatak Üretiminde Kullanılan Hammaddeler
Tarih: 31 Temmuz 2023 14:47Bucca olarak , taşıdığı eşsiz özellikler sebebiyle, sizler için en üst düzey konforu sağlayacak hammaddelerden biri olarak at yelesini görüyoruz. Siz de at yelesinin özelliklerini öğrendiğiniz zaman bizi daha iyi anlayacaksınız…
YATAKLARDevamını Oku
Neden Visco Yatak Tercih Etmeliyiz?
Tarih: 31 Temmuz 2023 14:45Gün içerisinde ki enerjinizi korumanın yolu, ortopedik, kaliteli ve uyku konforu yüksek olan visco yatakta uyumaktır. Doğru yatağı seçerek, omurga, bel ve sırt bölgesindeki kasların doğal eğriliklerini koruyabilir, eklem yanmaların, baş ve ensede ki ağrıları önleyebilir ve yumuşak doku romatizmasına engel olabilirsiniz. En iyi yatağı seçmek, uyku sırasında minimum dönmeyi sağlayarak güne zinde başlamanızı sağlar.
YATAKLARDevamını Oku
Lateks Yatak Nedir? Neden Tercih Etmeliyim?
Tarih: 31 Temmuz 2023 14:43Lateks Yataklar genel itibariyle (blok) yani sadece lateks dolgu malzemesi ile kullanıldığı gibi paket yay üzeri ya da taşıyıcı olarak yüksek yoğunlukta sünger üzerine % 25 Lateks uygulanarak kapitone edilmiş yataklardır. Pocket yay sistemi üzerinde kullanılan özel lateks dolgu malzemesi; bel ve sırt kaslarının gerilmesini engeller. Vücudun ihtiyacı olan desteği en iyi şekilde vererek, mükemmel bir uyku uyumanızı ve güne; sağlıklı, enerji dolu, en önemlisi mutlu ve zinde başlamanızı sağlaması lateks yatak özeliklerinin başlıcasıdır. Lateks yatak fiyatları bu nedenle doğal olarak biraz yüksektir.
YATAKLARDevamını Oku
İyi Bir Uyku için Hazır mısınız?
Tarih: 31 Temmuz 2023 14:42Düzenli egzersiz yapın. Sağlıklı yaşam için en az uyku kadar önemli ihtiyaçlardan biridir egzersiz. En basitinden sabah kahvaltıdan önce yapmaya üşendiğiniz sabah koşusu yerine öğle arasında kahvenizi alıp yapacağınız ufak yürüyüşler akşam daha rahat uyumanıza, sabah dinç uyanmanıza yardımcı olur. Ancak gece yatmadan önce yapacağınız spor metabolizmanızı hızlandırır ve tam tersi etki yapar.
YATAKLARDevamını Oku
Doğru Yatak Seçimi Nasıl Yapılır?
Tarih: 31 Temmuz 2023 14:40Yatak markalarını ve çeşitlerini gözden geçirmeden önce, mevcut uyku alışkanlıklarınızı düşünün. Uykusuzluk hikayeniz yoksa, bir yatak seçmeden önce herhangi bir özel düşünceye ihtiyacınız olmayabilir. Kötü uyku, uyku apnesi, kabuslar veya diğer uyku bozukluklarından muzdarip olanlar yatak alışverişi sürecine biraz daha zaman ayırmalıdır. Bozukluğa bağlı olarak, problemleri hafifletmek için özel yatak önerileri alabilirler.
YATAKLARDevamını Oku